Jetzt zum Sommerbeginn ist es wichtig, die Haut mit einer abgestimmten Pflege extra zu verwöhnen. In Winter war sie durch Kälte und Heizungsluft starken Strapazen ausgesetzt und wurde dadurch stellenweise trocken und rissig. Ganz einfach und auch kostengünstig kann man seine Haut mit selbst gemachten Masken und Peelings pflegen.

Den ganzen Winter über wurden die Füße in dicken Strümpfen und Stiefeln versteckt. Damit sie nun in den leichten Sommerschuhen gut aussehen, sollte man sich etwas Zeit nehmen, um sie zu pflegen. Wer keine Zeit hat, eine professionelle Pediküre zu besuchen, kann dies auch ganz leicht selbst zu Hause machen.

Schon lange nutzen Menschen die Wirkung heißer Steine, in China beispielsweise wurden sie schon vor 2.000 Jahren dazu genutzt, um verspannte Muskeln zu lockern. Auch hawaiische und indianische Schamanen setzten erwärmte Steine zur Heilung ein.

1993 entwickelte die Amerikanerin Mary Nelson dann aus diesem Ansatz heraus einen neuen Wellness-Trend: die LaStone-Therapie, eine Massage mit warmem Lavagestein und kaltem Marmor. Die heißen Steine sollen die Muskeln entspannen und die Durchblutung steigern, die Kalten den Stoffwechsel anregen.